CadillacLiu凱迪 2020/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

CadillacLiu凱迪基隆
ID 416290

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CadillacLiu凱迪

8.1 km | 00:55:22 | 06:50/km

日期: 2020-09-11 20:42 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 63 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'25" / 06'35" / 06'41" / 07'39" / 07'15" / 06'42" / 06'23" / 06'58" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22"

990 / 990

2

06'34"

(12'53")

06'32" (+00'10")

1002 / 1993

3

06'48"

(19'41")

06'44" (+00'22")

1007 / 3000

4

07'39"

(27'20")

07'35" (+01'13")

1007 / 4008

5

07'15"

(34'35")

07'14" (+00'52")

1001 / 5010

展開計圈分析

基隆

CadillacLiu凱迪

·

基隆

CadillacLiu凱迪

賣魚叔叔還在水裡找魚，還沒爬上岸。

·

基隆

CadillacLiu凱迪

·

基隆萬里邊境

9月累積里程 : 135.28 km

NIKE ZOOM CU3001 001 累積 : 1741.8 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

王錫珍, 黃清湶和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

CadillacLiu凱迪正在認真考慮明天自主半馬說

2020-09-11 22:08 ·

船長加油，凱迪學長。

2020-09-11 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'35"	00:13'00"
3	06'41"	00:19'41"
4	07'39"	00:27'20"
5	07'15"	00:34'35"
6	06'42"	00:41'17"
7	06'23"	00:47'40"
8	06'58"	00:54'38"
8.1	04'42"	00:55'04"

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