李小蔚 2014/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

李小蔚新北市
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6.5 km | 00:46:15 | 07:09/km

日期: 2014-11-05 21:46 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 06'44" / 07'50" / 06'50" / 07'00" / 07'01" / 07'49" / 06'26" /

11月累積里程 : 86.54 km

Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 : 2671.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王子誠, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'50"	00:14'34"
3	06'50"	00:21'24"
4	07'00"	00:28'24"
5	07'01"	00:35'25"
6	07'49"	00:43'14"
6.5	06'20"	00:46'15"

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