5.2 km | 00:30:53 | 05:58/km日期: 2020-09-10 19:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 05'29" / 15'26" / 05'07" / 06'38" / 06'05" / 22'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'26" (+17'20") | 163 / 5163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 249.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 15'26" | 00:20'55" |
| 3 | 05'07" | 00:26'02" |
| 4 | 06'38" | 00:32'40" |
| 5 | 06'05" | 00:38'45" |
| 5.2 | 22'29" | 00:42'26" |
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