5.5 km | 00:40:22 | 07:19/km日期: 2020-09-10 17:34 - 平均心率: 130 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'47" / 06'57" / 06'50" / 07'05" / 07'27" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+01'12") | 506 / 5506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'57" | 00:14'44" |
| 3 | 06'50" | 00:21'34" |
| 4 | 07'05" | 00:28'39" |
| 5 | 07'27" | 00:36'06" |
| 5.5 | 08'01" | 00:40'10" |
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