10.8 km | 01:09:15 | 06:25/km日期: 2020-09-10 05:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'38" / 05'32" / 05'32" / 05'36" / 05'36" / 05'47" / 05'51" / 11'38" / 05'59" / 06'28" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+06'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+00'33") | 766 / 10766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.41 km 
Adidas Adios 3 累積 :
2954.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'32" | 00:12'10" |
| 3 | 05'32" | 00:17'42" |
| 4 | 05'36" | 00:23'18" |
| 5 | 05'36" | 00:28'54" |
| 6 | 05'47" | 00:34'41" |
| 7 | 05'51" | 00:40'32" |
| 8 | 11'38" | 00:52'10" |
| 9 | 05'59" | 00:58'09" |
| 10 | 06'28" | 01:04'37" |
| 10.8 | 06'02" | 01:09'15" |
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