3.5 km | 00:17:25 | 05:00/km日期: 2020-09-08 20:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 04'52" / 05'05" / 08'46" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 477 / 3477 |
| 5 | | 01:29'47" (+25'32") | 0 / 3477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'05" | 00:09'57" |
| 3 | 08'46" | 00:18'43" |
| 3.5 | 15'35" | 00:26'10" |
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