6.2 km | 00:38:49 | 06:18/km日期: 2020-09-08 21:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'39" / 05'57" / 05'55" / 06'02" / 06'02" / 06'35" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'02" (+05'07") | 151 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 197.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'57" | 00:12'36" |
| 3 | 05'55" | 00:18'31" |
| 4 | 06'02" | 00:24'33" |
| 5 | 06'02" | 00:30'35" |
| 6 | 06'35" | 00:37'10" |
| 6.2 | 11'01" | 00:38'50" |
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