周殷鼎 2020/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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2.2 km | 00:29:17 | 13:11/km

日期: 2020-09-08 20:17 - 地點: 住家附近 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 13'16" / 12'52" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'29"

(13'29")

13'29" (+00'38")

1000 / 1000

2

12'51"

(26'21")

12'51"

1000 / 2000

3

02'56"

(29'17")

13'09" (+00'18")

223 / 2223

9月累積里程 : 124.37 km

母子鱷魚/黃色第二代累積 : 531.7 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Sky Chen, 謝忠憲和其他 22 人說推

·

觀看另 1 則留言

俊和（跑後山）鼎哥晚安，散步愉快～

2020-09-08 23:41 ·

1 個人推

2020-09-09 13:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'16"	00:13'16"
2	12'52"	00:26'08"
2.2	13'08"	00:29'04"

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