6.8 km | 01:01:35 | 09:06/km日期: 2020-09-01 17:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'40" / 08'02" / 08'00" / 08'14" / 11'32" / 11'01" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+03'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'01" (+03'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'23" (+01'43") | 757 / 6757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.69 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2177.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'02" | 00:15'42" |
| 3 | 08'00" | 00:23'42" |
| 4 | 08'14" | 00:31'56" |
| 5 | 11'32" | 00:43'28" |
| 6 | 11'01" | 00:54'29" |
| 6.8 | 09'24" | 01:01'36" |
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