5.7 km | 00:40:22 | 07:01/km日期: 2020-09-08 17:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'12" / 07'16" / 06'38" / 07'10" / 07'37" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+01'37") | 742 / 5742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 11.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'16" | 00:13'28" |
| 3 | 06'38" | 00:20'06" |
| 4 | 07'10" | 00:27'16" |
| 5 | 07'37" | 00:34'53" |
| 5.7 | 07'40" | 00:40'35" |
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