11.1 km | 01:18:44 | 07:04/km日期: 2014-11-04 07:07 - 地點: 高都會公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 60 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 08'24" / 07'29" / 07'31" / 06'46" / 06'50" / 06'49" / 06'53" / 06'54" / 07'02" / 06'56" / 06'28" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 409 / 409 |
| 2 | | 07'00" | 10719 / 11129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
| 最大心率為130 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 261.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'29" | 00:15'53" |
| 3 | 07'31" | 00:23'24" |
| 4 | 06'46" | 00:30'10" |
| 5 | 06'50" | 00:37'00" |
| 6 | 06'49" | 00:43'49" |
| 7 | 06'53" | 00:50'42" |
| 8 | 06'54" | 00:57'36" |
| 9 | 07'02" | 01:04'38" |
| 10 | 06'56" | 01:11'34" |
| 11 | 06'28" | 01:18'02" |
| 11.1 | 05'25" | 01:18'44" |
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