宅宅男🏠 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:49:28 | 04:56/km

日期: 2014-11-04 18:29 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 04'49" / 05'03" / 04'56" / 05'06" / 04'58" / 04'56" / 04'56" / 04'58" / 04'57" / 04'44" / 03'20" /

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基本訓練

11月累積里程 : 150.75 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Sc Fang, 浪潮行者和其他 48 人說推

·

豆腐乳要飛起來了啦！

2014-11-05 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'03"	00:09'52"
3	04'56"	00:14'48"
4	05'06"	00:19'54"
5	04'58"	00:24'52"
6	04'56"	00:29'48"
7	04'56"	00:34'44"
8	04'58"	00:39'42"
9	04'57"	00:44'39"
10	04'44"	00:49'23"
10.0	03'39"	00:49'27"

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