7.1 km | 00:50:18 | 07:02/km日期: 2020-09-07 07:14 - 平均心率: 108 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 11'48" / 06'53" / 04'01" / 04'09" / 05'58" / 04'01" / 17'25" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'15" (+09'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+06'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'12" (+09'11") | 146 / 7146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 151.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 06'53" | 00:18'41" |
| 3 | 04'01" | 00:22'42" |
| 4 | 04'09" | 00:26'51" |
| 5 | 05'58" | 00:32'49" |
| 6 | 04'01" | 00:36'50" |
| 7 | 17'25" | 00:54'15" |
| 7.1 | 13'13" | 00:56'11" |
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