7.2 km | 00:48:28 | 06:43/km日期: 2020-09-06 10:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'10" / 06'42" / 07'06" / 06'42" / 07'01" / 06'55" / 10'08" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'23") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 212.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'42" | 00:12'52" |
| 3 | 07'06" | 00:19'58" |
| 4 | 06'42" | 00:26'40" |
| 5 | 07'01" | 00:33'41" |
| 6 | 06'55" | 00:40'36" |
| 7 | 10'08" | 00:50'44" |
| 7.2 | 06'32" | 00:52'06" |
留言 
展開計圈分析
