6.9 km | 00:35:13 | 05:06/km日期: 2014-11-04 17:08 - 天氣: 晴 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'20" / 05'23" / 05'28" / 05'20" / 04'58" / 04'39" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'43") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'23" (+00'47") | 1003 / 2006 |
| 3 | | 05'26" (+00'50") | 1005 / 3011 |
| 4 | | 05'21" (+00'45") | 1014 / 4026 |
| 5 | | 04'57" (+00'21") | 998 / 5024 |
| 6 | | 04'36" | 1009 / 6033 |
| 7 | | 04'23" | 903 / 6937 |
11月累積里程 : 250.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'23" | 00:10'43" |
| 3 | 05'28" | 00:16'11" |
| 4 | 05'20" | 00:21'31" |
| 5 | 04'58" | 00:26'29" |
| 6 | 04'39" | 00:31'08" |
| 6.9 | 04'33" | 00:35'13" |
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