鐵血光頭 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

鐵血光頭高雄
ID 116618

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9.6 km | 00:58:56 | 06:09/km

日期: 2014-11-04 05:45 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'15" / 06'17" / 06'27" / 06'08" / 05'55" / 06'00" / 05'51" / 05'56" / 06'15" / 06'48" /

基本訓練

11月累積里程 : 107.92 km

美津濃累積 : 517.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

蔥, 陳信安和其他 7 人說推

·

蔡蔡超強！Good Job!

2014-11-04 11:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'17"	00:12'32"
3	06'27"	00:18'59"
4	06'08"	00:25'07"
5	05'55"	00:31'02"
6	06'00"	00:37'02"
7	05'51"	00:42'53"
8	05'56"	00:48'49"
9	06'15"	00:55'04"
9.6	06'48"	00:58'57"

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朋友動態

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