11.4 km | 01:22:35 | 07:13/km日期: 2020-09-06 05:44 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1058 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'38" / 07'35" / 07'46" / 07'41" / 06'57" / 08'34" / 07'13" / 06'53" / 07'53" / 07'35" / 06'35" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+01'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+01'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'29" (+00'22") | 415 / 11415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.68 km 
newbalance fuelcell PRISM 累積 :
51.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'35" | 00:15'13" |
| 3 | 07'46" | 00:22'59" |
| 4 | 07'41" | 00:30'40" |
| 5 | 06'57" | 00:37'37" |
| 6 | 08'34" | 00:46'11" |
| 7 | 07'13" | 00:53'24" |
| 8 | 06'53" | 01:00'17" |
| 9 | 07'53" | 01:08'10" |
| 10 | 07'35" | 01:15'45" |
| 11 | 06'35" | 01:22'20" |
| 11.4 | 06'29" | 01:25'02" |
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