李立仁 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李立仁彰化
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5.7 km | 00:41:28 | 07:18/km

日期: 2014-11-03 20:22 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 50%

Pace: 02'21" / 01'19" / 01'10" / 01'10" / 01'40" / 50'04" /

11月累積里程 : 52.89 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.1 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

caster_J, 王同安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'21"	00:02'21"
2	01'19"	00:03'40"
3	01'10"	00:04'50"
4	01'10"	00:06'00"
5	01'40"	00:07'40"
5.6	53'45"	00:41'28"

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