安東尼 2020/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

安東尼台中
ID 298575

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10.0 km | 01:04:50 | 06:28/km

日期: 2020-09-05 08:38 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'29" / 05'55" / 06'22" / 06'36" / 06'37" / 06'50" / 06'48" / 06'23" / 07'02" / 06'45" / 08'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 50.08 km

亞瑟士虎走5 累積 : 2705.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

何柏青說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'55"	00:11'24"
3	06'22"	00:17'46"
4	06'36"	00:24'22"
5	06'37"	00:30'59"
6	06'50"	00:37'49"
7	06'48"	00:44'37"
8	06'23"	00:51'00"
9	07'02"	00:58'02"
10	06'45"	01:04'47"
10.0	11'08"	01:04'52"

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朋友動態

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