7.0 km | 00:45:26 | 06:27/km日期: 2020-09-05 06:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 04'48" / 06'04" / 06'10" / 06'12" / 05'58" / 08'05" / 06'26" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.85 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
938.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 06'04" | 00:10'52" |
| 3 | 06'10" | 00:17'02" |
| 4 | 06'12" | 00:23'14" |
| 5 | 05'58" | 00:29'12" |
| 6 | 08'05" | 00:37'17" |
| 7 | 06'26" | 00:43'43" |
| 7.0 | 06'00" | 00:43'58" |
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