6.4 km | 01:07:16 | 10:32/km日期: 2020-09-04 18:45 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 13834 - 平均步頻: 205 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 09'55" / 11'01" / 10'39" / 08'04" / 12'08" / 10'01" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'56" (+01'56") | 1006 / 1006 | 182 / 55 |
| 2 | | 10'55" (+02'55") | 1002 / 2008 | 211 / 43 |
| 3 | | 10'35" (+02'35") | 1009 / 3018 | 216 / 43 |
| 4 | | 08'00" | 1008 / 4027 | 190 / 65 |
| 5 | | 12'08" (+04'08") | 1003 / 5030 | 209 / 39 |
| 6 | | 09'59" (+01'59") | 1002 / 6033 | 206 / 48 |
| 7 | | 14'05" (+06'05") | 378 / 6411 | 226 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 72.56 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 11'01" | 00:20'56" |
| 3 | 10'39" | 00:31'35" |
| 4 | 08'04" | 00:39'39" |
| 5 | 12'08" | 00:51'47" |
| 6 | 10'01" | 01:01'48" |
| 6.4 | 14'26" | 01:07'16" |
留言 
展開計圈分析
