5.0 km | 00:35:40 | 07:05/km日期: 2020-08-20 19:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'56" / 07'39" / 07'43" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'27") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 65.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'56" | 00:20'05" |
| 4 | 07'39" | 00:27'44" |
| 5 | 07'43" | 00:35'27" |
| 5.0 | 06'57" | 00:35'41" |
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