5.0 km | 00:31:46 | 06:20/km日期: 2020-09-02 18:15 - 平均心率: 131 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 09'42" / 05'55" / 06'00" / 05'51" / 06'10" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+03'24") | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.90 km 
Nike zoom fly3 累積 :
1336.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 05'55" | 00:15'37" |
| 3 | 06'00" | 00:21'37" |
| 4 | 05'51" | 00:27'28" |
| 5 | 06'10" | 00:33'38" |
| 5.0 | 10'36" | 00:33'40" |
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