Chang Huan Tai 2014/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Huan Tai 新竹
ID 50688

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21.4 km | 03:16:22 | 09:11/km

日期: 2014-06-22 06:14 - 總爬升: 148 m - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 06'14" / 06'00" / 07'00" / 06'20" / 08'40" / 07'01" / 09'31" / 10'31" / 09'07" / 08'54" / 09'32" / 10'58" / 08'56" / 08'13" / 10'57" / 09'41" / 09'32" / 08'58" / 11'03" / 11'49" / 11'20" / 16'08" /

6月累積里程 : 21.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'00"	00:12'14"
3	07'00"	00:19'14"
4	06'20"	00:25'34"
5	08'40"	00:34'14"
6	07'01"	00:41'15"
7	09'31"	00:50'46"
8	10'31"	01:01'17"
9	09'07"	01:10'24"
10	08'54"	01:19'18"
11	09'32"	01:28'50"
12	10'58"	01:39'48"
13	08'56"	01:48'44"
14	08'13"	01:56'57"
15	10'57"	02:07'54"
16	09'41"	02:17'35"
17	09'32"	02:27'07"
18	08'58"	02:36'05"
19	11'03"	02:47'08"
20	11'49"	02:58'57"
21	11'20"	03:10'17"
21.5	12'20"	03:16'22"

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