齊立中 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

齊立中花蓮
ID 401495

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6.2 km | 00:40:02 | 06:30/km

日期: 2020-09-01 20:33 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 06'27" / 06'43" / 06'32" / 06'26" / 06'27" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'14"

(06'14")

06'19"

984 / 984

2

06'27"

(12'41")

06'21" (+00'02")

1014 / 1998

3

06'43"

(19'24")

06'42" (+00'23")

1000 / 2999

4

06'32"

(25'56")

06'34" (+00'15")

993 / 3993

5

06'32"

(32'28")

06'28" (+00'09")

1009 / 5002

展開計圈分析

9月累積里程 : 158.43 km

asics gel- contend 5 累積 : 1175.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 8 Pro 上傳 | 4 years ago

Alan Chen, 簡明毅和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'27"	00:12'47"
3	06'43"	00:19'30"
4	06'32"	00:26'02"
5	06'26"	00:32'28"
6	06'27"	00:38'55"
6.1	06'18"	00:39'51"

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