9.3 km | 00:55:08 | 05:57/km日期: 2013-03-15 05:28 - 地點: 市政廣場 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 06'22" / 05'51" / 06'03" / 05'44" / 06'07" / 05'49" / 05'38" / 05'37" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'53") | 1197 / 1197 |
| 2 | | 06'06" (+00'29") | 1185 / 2382 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1135 / 3518 |
| 4 | | 05'49" (+00'12") | 1162 / 4681 |
| 5 | | 05'48" (+00'11") | 1138 / 5820 |
| 6 | | 06'02" (+00'25") | 1135 / 6955 |
| 7 | | 05'37" | 1136 / 8092 |
| 8 | | 05'38" (+00'01") | 1149 / 9241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
108.41 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1262.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'22" | 00:12'49" |
| 3 | 05'51" | 00:18'40" |
| 4 | 06'03" | 00:24'43" |
| 5 | 05'44" | 00:30'27" |
| 6 | 06'07" | 00:36'34" |
| 7 | 05'49" | 00:42'23" |
| 8 | 05'38" | 00:48'01" |
| 9 | 05'37" | 00:53'38" |
| 9.3 | 05'42" | 00:55'08" |
展開計圈分析
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