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zoe lee
新北市
ID 53830
19 位追隨者
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zoe lee
半馬
|
02:44:11
|
07:46/km
|
第5半馬
2014全國牙醫師漱口盃路跑
官方成績
日期
2014-11-02
成績
02:44:11
總名次
559 / 906
分組名次
22 / 43
平均速度
07:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'57")
00:34'57"
01:14'05"
10 km
(01:14'05")
00:39'08" (+04'11")
15 km
(01:54'30")
00:40'25" (+05'28")
01:21'51" (+07'46")
20 km
(02:35'56")
00:41'26" (+06'29")
Finish
(02:44:11)
日期:
2014-11-02 07:10
-
卡路里:
968 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
06'56" (+00'06")
496 / 496
2
03'30"
(06'57")
07'07" (+00'17")
491 / 988
3
03'32"
(10'29")
06'56" (+00'06")
509 / 1498
4
03'24"
(13'53")
06'50"
497 / 1995
5
03'31"
(17'24")
06'51" (+00'01")
512 / 2507
展開計圈分析
6
03'37"
(21'01")
07'17" (+00'27")
495 / 3003
7
03'23"
(24'24")
06'51" (+00'01")
493 / 3497
8
03'33"
(27'57")
06'54" (+00'04")
513 / 4010
9
03'32"
(31'29")
07'05" (+00'15")
498 / 4509
10
03'28"
(34'57")
06'55" (+00'05")
501 / 5010
11
03'40"
(38'37")
07'14" (+00'24")
506 / 5516
12
03'36"
(42'13")
07'19" (+00'29")
490 / 6007
13
03'46"
(45'59")
07'30" (+00'40")
501 / 6509
14
05'26"
(51'25")
10'46" (+03'56")
504 / 7013
15
03'41"
(55'06")
07'20" (+00'30")
501 / 7515
16
03'42"
(58'48")
07'24" (+00'34")
499 / 8015
17
03'56"
(01:02'44")
07'49" (+00'59")
503 / 8518
18
03'34"
(01:06'18")
07'14" (+00'24")
492 / 9010
19
04'21"
(01:10'39")
08'36" (+01'46")
505 / 9516
20
03'32"
(01:14'11")
07'03" (+00'13")
500 / 10017
21
03'41"
(01:17'52")
07'28" (+00'38")
493 / 10510
22
03'57"
(01:21'49")
07'41" (+00'51")
514 / 11024
23
03'54"
(01:25'43")
07'47" (+00'57")
500 / 11525
24
04'20"
(01:30'03")
08'40" (+01'50")
499 / 12025
25
04'02"
(01:34'05")
08'08" (+01'18")
495 / 12520
26
04'33"
(01:38'38")
09'06" (+02'16")
499 / 13020
27
03'44"
(01:42'22")
07'28" (+00'38")
499 / 13519
28
03'56"
(01:46'18")
07'52" (+01'02")
499 / 14018
29
04'30"
(01:50'48")
09'04" (+02'14")
495 / 14514
30
03'48"
(01:54'36")
07'25" (+00'35")
511 / 15025
31
04'04"
(01:58'40")
08'05" (+01'15")
502 / 15528
32
03'53"
(02:02'33")
07'38" (+00'48")
507 / 16036
33
03'40"
(02:06'13")
07'30" (+00'40")
488 / 16524
34
04'06"
(02:10'19")
08'05" (+01'15")
506 / 17031
35
04'19"
(02:14'38")
08'33" (+01'43")
503 / 17535
36
04'08"
(02:18'46")
08'18" (+01'28")
497 / 18033
37
04'52"
(02:23'38")
09'38" (+02'48")
504 / 18538
38
04'06"
(02:27'44")
08'10" (+01'20")
501 / 19039
39
04'14"
(02:31'58")
08'21" (+01'31")
506 / 19545
40
04'13"
(02:36'11")
08'30" (+01'40")
495 / 20041
41
04'20"
(02:40'31")
08'47" (+01'57")
493 / 20534
42
03'10"
(02:43'41")
07'41" (+00'51")
412 / 20946
賽前宣言:
輕鬆跑,愉快走!
11月累積里程 :
114.22 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 10 years ago
david
,
Wright Yen
和其他
6
人說推
·
留言
Joe White
恭喜完賽....實力持續進化中...讚!
2014-11-02 16:13 ·
zoe lee
差不多就這樣而已了啦!
2014-11-06 22:09 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'03"
00:07'03"
2
06'56"
00:13'59"
3
07'02"
00:21'01"
4
06'56"
00:27'57"
5
07'00"
00:34'57"
6
07'16"
00:42'13"
7
09'12"
00:51'25"
8
07'23"
00:58'48"
9
07'30"
01:06'18"
10
07'47"
01:14'05"
11
07'38"
01:21'43"
12
08'13"
01:29'56"
13
08'34"
01:38'30"
14
07'39"
01:46'09"
15
08'21"
01:54'30"
16
07'48"
02:02'18"
17
07'54"
02:10'12"
18
08'16"
02:18'28"
19
09'00"
02:27'28"
20
08'28"
02:35'56"
20.9
08'11"
02:43'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
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10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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05:05/km
台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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王聖欣
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05:22/km
randallkwo
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鄭穗霓
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王聖欣
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
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20:39/km
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半馬 | 02:44:11 | 07:46/km | 第5半馬
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