5.1 km | 00:33:49 | 06:37/km日期: 2020-08-30 20:13 - 平均心率: 133 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'46" / 07'40" / 06'11" / 05'18" / 05'59" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+02'29") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'57" (+02'52") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'32" (+02'27") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'47" (+02'42") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'42" (+01'37") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'39" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'31" (+00'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'05" | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'20" (+01'15") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'36" (+00'31") | 500 / 5000 |
| 11 | | 08'28" (+03'23") | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'40" | 00:15'26" |
| 3 | 06'11" | 00:21'37" |
| 4 | 05'18" | 00:26'55" |
| 5 | 05'59" | 00:32'54" |
| 5.1 | 08'24" | 00:33'49" |
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