4.2 km | 00:58:19 | 14:03/km日期: 2020-08-30 19:54 - 平均心率: 96 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 14'56" / 14'44" / 13'05" / 16'54" / 14'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'44" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'33" (+01'29") | 150 / 4150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 130.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 14'44" | 00:29'40" |
| 3 | 13'05" | 00:42'45" |
| 4 | 16'54" | 00:59'39" |
| 4.2 | 14'29" | 01:01'50" |
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