5.0 km | 00:34:48 | 06:55/km日期: 2020-08-30 16:35 - 地點: worldgym三重店 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'58" / 06'48" / 06'53" / 08'44" / 06'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+01'04") | 31 / 5031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
60.41 km 
Adidas Pluseboost HD 累積 :
227.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'48" | 00:13'46" |
| 3 | 06'53" | 00:20'39" |
| 4 | 08'44" | 00:29'23" |
| 5 | 06'46" | 00:36'09" |
| 5.0 | 07'52" | 00:36'24" |
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