Born Huang 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
ID 338

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14.0 km | 01:20:40 | 05:44/km

日期: 2014-11-01 07:50 - 卡路里: 910 Cal

Pace: 05'58" / 05'35" / 05'34" / 05'35" / 05'32" / 05'42" / 05'52" / 05'50" / 06'13" / 05'34" / 05'40" / 05'48" / 06'02" / 05'29" / 05'40" /

11月累積里程 : 266.78 km

XT 上傳 | 10 years ago

盧建榮, 郭順吉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'35"	00:11'33"
3	05'34"	00:17'07"
4	05'35"	00:22'42"
5	05'32"	00:28'14"
6	05'42"	00:33'56"
7	05'52"	00:39'48"
8	05'50"	00:45'38"
9	06'13"	00:51'51"
10	05'34"	00:57'25"
11	05'40"	01:03'05"
12	05'48"	01:08'53"
13	06'02"	01:14'55"
14	05'29"	01:20'24"
14.0	05'34"	01:20'40"

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朋友動態

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