陳寶書 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
ID 335

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9.3 km | 00:43:11 | 04:37/km

日期: 2014-11-01 05:15 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92%

Pace: 05'30" / 04'58" / 04'36" / 04'42" / 04'33" / 04'20" / 04'23" / 04'27" / 04'16" / 04'20" /

11月累積里程 : 141.97 km

ASICS PATRIOT 7 T4D1N 累積 : 405.7 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 10 years ago

李百信, 小熊和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'58"	00:10'28"
3	04'36"	00:15'04"
4	04'42"	00:19'46"
5	04'33"	00:24'19"
6	04'20"	00:28'39"
7	04'23"	00:33'02"
8	04'27"	00:37'29"
9	04'16"	00:41'45"
9.3	04'20"	00:43'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"