5.0 km | 00:25:23 | 05:04/km日期: 2020-08-20 06:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'36" / 04'47" / 04'38" / 05'42" / 05'35" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'08") | 526 / 2526 |
| 4 | | 05'58" (+01'54") | 238 / 2765 |
| 5 | | 04'12" (+00'08") | 458 / 3223 |
| 6 | | 11'34" (+07'30") | 108 / 3332 |
| 7 | | 04'04" | 461 / 3793 |
| 8 | | 13'02" (+08'58") | 80 / 3874 |
| 9 | | 04'08" (+00'04") | 462 / 4337 |
| 10 | | 11'52" (+07'48") | 108 / 4445 |
| 11 | | 04'06" (+00'02") | 471 / 4917 |
| 12 | | 11'27" (+07'23") | 89 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'47" | 00:09'23" |
| 3 | 04'38" | 00:14'01" |
| 4 | 05'42" | 00:19'43" |
| 5 | 05'35" | 00:25'18" |
| 5.0 | 02'34" | 00:25'19" |
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