6.1 km | 00:30:29 | 04:58/km日期: 2020-08-19 15:55 - 平均心率: 175 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'13" / 05'01" / 04'55" / 04'57" / 04'53" / 04'56" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'10") | 2023 / 2023 |
| 2 | | 04'55" | 2054 / 4077 |
| 3 | | 04'53" | 2057 / 6135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'01" | 00:10'14" |
| 3 | 04'55" | 00:15'09" |
| 4 | 04'57" | 00:20'06" |
| 5 | 04'53" | 00:24'59" |
| 6 | 04'56" | 00:29'55" |
| 6.1 | 04'19" | 00:30'30" |
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