邱芳瑜 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

邱芳瑜屏東
ID 99929

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5.1 km | 00:41:35 | 08:12/km

日期: 2014-10-30 19:36 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 08'39" / 07'57" / 07'59" / 08'04" / 08'28" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'31" (+00'32")

981 / 981

2

08'07"

(16'29")

08'03" (+00'04")

1006 / 1987

3

08'06"

(24'35")

07'59"

1012 / 3000

4

07'24"

(31'59")

08'04" (+00'05")

915 / 3915

5

08'28"

(40'27")

08'23" (+00'24")

1009 / 4925

6

01'08"

(41'35")

08'00" (+00'01")

141 / 5067

夜跑的確蠻舒服der~~

10月累積里程 : 71.90 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

笑看風雲, BAD BOY 和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'57"	00:16'36"
3	07'59"	00:24'35"
4	08'04"	00:32'39"
5	08'28"	00:41'07"
5.1	06'57"	00:41'35"

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