Zia 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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3.4 km | 00:23:12 | 06:54/km

日期: 2014-10-29 21:23 - 地點: 月桃窩 - 卡路里: 175 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'44" / 06'36" / 07'00" / 05'16" /

頭燈不夠亮，而且越來越暗，暗到幾乎沒有光，差點下不來，撤

10月累積里程 : 330.83 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 3055.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Golden Chang, penny 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'36"	00:14'20"
3	07'00"	00:21'20"
3.4	05'15"	00:23'12"

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