羅煥程 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

羅煥程台北市
ID 448731

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9.3 km | 01:34:33 | 10:06/km

日期: 2020-08-25 20:10 - 卡路里: 715 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 16'32" / 10'01" / 06'26" / 06'41" / 07'12" / 07'12" / 07'09" / 10'39" / 15'13" / 21'02" /

基本訓練

8月累積里程 : 108.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'32"	00:16'32"
2	10'01"	00:26'33"
3	06'26"	00:32'59"
4	06'41"	00:39'40"
5	07'12"	00:46'52"
6	07'12"	00:54'04"
7	07'09"	01:01'13"
8	10'39"	01:11'52"
9	15'13"	01:27'05"
9.4	19'31"	01:34'27"

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