5.2 km | 00:46:44 | 08:59/km日期: 2020-08-25 20:56 - 平均心率: 109 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 11'57" / 09'17" / 09'14" / 09'06" / 08'51" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'06" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 226.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 09'17" | 00:21'14" |
| 3 | 09'14" | 00:30'28" |
| 4 | 09'06" | 00:39'34" |
| 5 | 08'51" | 00:48'25" |
| 5.2 | 08'27" | 00:50'07" |
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