3.0 km | 00:10:09 | 03:22/km日期: 2020-08-25 06:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 03'27" / 03'29" / 03'12" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" (+00'42") | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
427.88 km 
Nike Vaporfly 4% Flyknit 亮眼黑橘 累積 :
644.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'27" | 00:03'27" |
| 2 | 03'29" | 00:06'56" |
| 3 | 03'12" | 00:10'08" |
| 3.0 | 02'37" | 00:10'09" |
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