葉騏華 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

葉騏華雲林
ID 154207

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7.0 km | 00:40:08 | 05:41/km

日期: 2014-10-30 18:16 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'18" / 05'39" / 05'31" / 05'43" / 05'45" / 06'03" / 05'52" / 06'26" /

正常訓練

10月累積里程 : 125.54 km

Android - samsung GT-I8260 上傳 | 10 years ago

黃新忠, 林立腳和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'39"	00:10'57"
3	05'31"	00:16'28"
4	05'43"	00:22'11"
5	05'45"	00:27'56"
6	06'03"	00:33'59"
7	05'52"	00:39'51"
7.0	06'21"	00:40'08"

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朋友動態

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