4.0 km | 00:42:24 | 10:35/km日期: 2020-08-23 19:39 - 平均心率: 115 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 09'31" / 08'33" / 10'44" / 13'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'21" (+04'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'32" (+07'00") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 6166~7494 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 7494~8443 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 8443~8728 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 8728~9249 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 9249~9487 | 97.5~100% |
| 最大心率為9487 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 08'33" | 00:18'04" |
| 3 | 10'44" | 00:28'48" |
| 4 | 13'22" | 00:42'10" |
| 4.0 | 14'41" | 00:42'16" |
留言 
