6.0 km | 00:34:28 | 05:43/km日期: 2020-08-24 19:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'08" / 05'14" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'23") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.31 km 
Asics GEL-KAYANO 24 累積 :
953.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'14" | 00:11'22" |
| 3 | 05'50" | 00:17'12" |
| 4 | 05'45" | 00:22'57" |
| 5 | 05'49" | 00:28'46" |
| 6 | 05'40" | 00:34'26" |
| 6.0 | 05'07" | 00:34'31" |
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