10.0 km | 01:24:23 | 08:26/km日期: 2020-08-24 17:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 969 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 07'26" / 08'53" / 09'06" / 08'23" / 09'14" / 08'27" / 09'00" / 09'16" / 09'28" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+02'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+02'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'26" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+03'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'27" (+03'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'58" (+03'46") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 07'26" | 00:13'38" |
| 3 | 08'53" | 00:22'31" |
| 4 | 09'06" | 00:31'37" |
| 5 | 08'23" | 00:40'00" |
| 6 | 09'14" | 00:49'14" |
| 7 | 08'27" | 00:57'41" |
| 8 | 09'00" | 01:06'41" |
| 9 | 09'16" | 01:15'57" |
| 10 | 09'28" | 01:25'25" |
| 10.0 | 10'34" | 01:25'27" |
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