劉俊毅 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊毅基隆
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6.3 km | 00:45:51 | 07:13/km

日期: 2020-08-23 18:05 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 06'13" / 07'09" / 07'19" / 07'21" / 07'34" / 07'31" / 07'57" /

基本訓練

8月累積里程 : 60.29 km

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Eros Hong 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	07'09"	00:13'22"
3	07'19"	00:20'41"
4	07'21"	00:28'02"
5	07'34"	00:35'36"
6	07'31"	00:43'07"
6.3	07'59"	00:45'54"

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