海人 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

海人屏東
ID 613

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14.1 km | 01:06:46 | 04:44/km

日期: 2014-10-23 09:43 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 04'48" / 04'44" / 04'36" / 04'40" / 05'12" / 04'40" / 04'36" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'44" / 04'48" / 04'48" / 04'48" / 06'06" /

10月累積里程 : 152.82 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張慶忠, 阿sam 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'44"	00:09'32"
3	04'36"	00:14'08"
4	04'40"	00:18'48"
5	05'12"	00:24'00"
6	04'40"	00:28'40"
7	04'36"	00:33'16"
8	04'36"	00:37'52"
9	04'40"	00:42'32"
10	04'40"	00:47'12"
11	04'44"	00:51'56"
12	04'48"	00:56'44"
13	04'48"	01:01'32"
14	04'48"	01:06'20"
14.1	06'03"	01:06'46"

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