7.2 km | 00:50:05 | 06:54/km日期: 2020-08-22 20:59 - 總爬升: 495 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 08'37" / 04'41" / 08'27" / 05'38" / 07'07" / 06'32" / 10'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+03'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" (+05'44") | 245 / 7245 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 68.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'37" | 00:15'07" |
| 3 | 04'41" | 00:19'48" |
| 4 | 08'27" | 00:28'15" |
| 5 | 05'38" | 00:33'53" |
| 6 | 07'07" | 00:41'00" |
| 7 | 06'32" | 00:47'32" |
| 7.2 | 10'23" | 00:50'05" |
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