10.0 km | 00:54:27 | 05:26/km日期: 2020-08-22 20:02 - 地點: 社運 - 天氣: 好 - 平均心率: 147 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'32" / 05'53" / 05'58" / 05'41" / 05'27" / 05'00" / 04'47" / 04'48" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'56" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
68.18 km 
美津濃 皇速3 累積 :
341.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'32" | 00:16'52" |
| 4 | 05'53" | 00:22'45" |
| 5 | 05'58" | 00:28'43" |
| 6 | 05'41" | 00:34'24" |
| 7 | 05'27" | 00:39'51" |
| 8 | 05'00" | 00:44'51" |
| 9 | 04'47" | 00:49'38" |
| 10 | 04'48" | 00:54'26" |
| 10.0 | 03'29" | 00:54'29" |
留言 
展開計圈分析
