佳誼 2020/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

佳誼台中
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6.8 km | 01:03:52 | 09:27/km

日期: 2020-08-21 06:56 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 16'05" / 07'51" / 33'57" / 07'52" / 07'21" / 08'02" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'03"

(13'03")

13'03" (+05'43")

1000 / 1000

2

07'50"

(20'54")

07'50" (+00'30")

1000 / 2000

3

13'00"

(33'55")

13'00" (+05'40")

1000 / 3000

4

07'52"

(41'47")

07'52" (+00'32")

1000 / 4000

5

07'20"

(49'08")

07'20"

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 196.44 km

Nike Pegasus 36prm 累積 : 165.5 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

JD, 明天和其他 10 人說推

·

2020-08-22 10:42 ·

明天假日運動愉快喔！

2020-08-22 10:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'05"	00:16'05"
2	07'51"	00:23'56"
3	33'57"	00:57'53"
4	07'52"	01:05'45"
5	07'21"	01:13'06"
6	08'02"	01:21'08"
6.8	08'52"	01:27'50"

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朋友動態

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