5.1 km | 00:31:14 | 06:10/km日期: 2020-08-20 21:50 - 平均心率: 145 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'31" / 06'28" / 06'04" / 06'09" / 06'13" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'28" | 00:14'59" |
| 3 | 06'04" | 00:21'03" |
| 4 | 06'09" | 00:27'12" |
| 5 | 06'13" | 00:33'25" |
| 5.1 | 05'42" | 00:33'47" |
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