8.0 km | 00:43:28 | 05:25/km日期: 2020-08-20 19:52 - 平均心率: 180 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'14" / 05'35" / 07'15" / 04'35" / 04'30" / 04'32" / 09'10" / 05'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+08'21") | 120 / 2120 |
| 4 | | 04'36" (+00'09") | 395 / 2515 |
| 5 | | 04'27" | 402 / 2917 |
| 6 | | 04'36" (+00'09") | 395 / 3312 |
| 7 | | 04'30" (+00'03") | 394 / 3707 |
| 8 | | 04'31" (+00'04") | 397 / 4105 |
| 9 | | 04'32" (+00'05") | 397 / 4502 |
| 10 | | 04'33" (+00'06") | 393 / 4895 |
| 11 | | 04'28" (+00'01") | 397 / 5293 |
| 12 | | 04'33" (+00'06") | 391 / 5684 |
| 13 | | 04'29" (+00'02") | 396 / 6081 |
| 14 | | 07'05" (+02'38") | 1000 / 7081 |
| 15 | | 05'26" (+00'59") | 934 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 155.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'35" | 00:11'49" |
| 3 | 07'15" | 00:19'04" |
| 4 | 04'35" | 00:23'39" |
| 5 | 04'30" | 00:28'09" |
| 6 | 04'32" | 00:32'41" |
| 7 | 09'10" | 00:41'51" |
| 8 | 05'23" | 00:47'14" |
| 8.0 | 07'09" | 00:47'21" |
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